Etäliikuntaa tarjolla

ja tuolijooga ja lavis jatkuvat 

 

Mitä jos voisit harrastaa liikuntaa kotona tai pitää lyhyen taukojumpan töissä? Tule mukaan etäliikuntatuokioihimme! 
Tarjolla on lihasvoimaharjoittelua, lymfajumppaa, liikkuvuusharjoittelua, syvärentoutusta ja lihaskuntoa. Alta näet aikataulun.
maanantaisin klo 16.30–17.00 Lihasvoimaharjoittelu vaihtuvin teemoin.
joka toinen tiistai klo 17.00–17.30 Lymfajumppa.
keskiviikkoisin klo 18.15–19.00 FasciaMethod.
torstaisin klo 17.15–18.00 Rentoutus vaihtuvin teemoin.
perjantaisin klo 8.30–9.00 Lihasvoimaharjoittelu vaihtuvin teemoin. Ei livelähetystä. Tallenne on katsottavissa YouTubessa.
Tuokioihin osallistutaan verkkosivultamme löytyvien osallistumislinkkien kautta. Myös perjantain tallennetta pääset katsomaan verkkosivun kautta.
Osallistumislinkit sekä lisätietoa tuokioiden sisällöstä sekä mahdollisesti tarvittavista välineistä löydät verkkosivultamme. Kaikki tuokiot ovat ohjattuja, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Vaivatonta, eikö?

 

Tuolijooga 9.9.–2.12.2021 torstaisin klo 10.10–11.00. Ohjaajana joogaopettaja Eva Suominen.

Hinta 10 € /5 kertaa tai 3 € /kerta.

LAVIS-jumppa 13.9.–29.11.2021 maanantaisin klo 17.00–18.00. Ohjaajana Riitta Lindroos. Lokakuun ajan Riittaa tuuraa Essi.

Hinta 20 € / 5 kertaa, 4 € / kerta.

Lavis-tiedustelut p.  040 554 9284 Heli Vihervuori tai sähköpostilla: turku@lssy.fi